barbara S. in Liebscher & Bracht

barbara S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

146 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 18.12.25

18. Dezember, 23:17 Uhr

Gute Übung 👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 15.12.25

17. Dezember, 23:05 Uhr

Ich bin mir relativ sicher, dass ich diese Übung nicht korrekt gemacht habe. Es ist nicht gut zu erkennen, welche Kräfte in welche Richtung sollen. Ich meine, dass dies für mich gilt.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

15. Dezember, 11:31 Uhr

Mich interessiert das Thema Ernährung sehr. Obwohl mir vieles bekannt ist, schaffe ich es im Alltagsstress immer nur phasenweise, durchgängig darauf zu achten.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 16:27 Uhr

Ich mag dich sehr abwechslungsreiche sprachliche Begleitung auch, sowie deinen Humor!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 04.12.25

04. Dezember, 23:17 Uhr

👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 30.11.25

30. November, 23:45 Uhr

Hallo 🙋‍♀️, ich bin mir nicht sicher, ob ich die erste Übung korrekt gemacht habe. Ich konnte der Beschreibung nicht gut folgen. Vielleicht könnt ihr das nochmal für Dummies wiederholen? Dankeschön

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

28. November, 23:05 Uhr

Super Kombination

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

28. November, 22:56 Uhr

Kannst du bitte nochmal erklären, warum das gerade in Bögen gemacht werden soll?

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

28. November, 22:46 Uhr

Super 👍