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Yvonne P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
70 Kommentare

Kommentiert am Los geht’s!Hey ihr Lieben, die ISG-I...

19. Februar, 11:05 Uhr

Liebe Joanna

Ich habe mich zur ISG - Ischias- Challange angemeldet und habe es so verstanden, dass ich täglich per Mail die Übungen bekomme. Bis jetzt habe ich aber nichts bekommen. Liege ich da falsch?

Liebe Grüsse und einen schönen Tag

Yvonne

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 02.02.24 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 09:23 Uhr

Ich bin mit Rückenschmerzen aufgestanden, auch nachts hatten sie mich nicht in Ruhe gelassen. Nach dieser Übung fühle ich mich deutlich besser!😃

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 09:00 Uhr

😄😂Danke fürs Training und euren unermüdlichen Einsatz, Roland und Team!

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Kommentiert am 01.12.23 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:03 Uhr

Lieber Roland, wenn du so weiter übst mit Reimen schaffst du es noch zum Reimprofi.😂

Danke für deinen unermüdlichen Einsatz!

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Kommentiert am 01.12.23 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:01 Uhr

Auf der rechten Seite habe ich deutlich mehr Mühe. Das fängt schon im Fußgelenk an. Und das, obwohl ich schon längere Zeit dabei bin.🤔

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 08:20 Uhr

Nicht ganz einfach, diese neue Übung. Ich habe noch nicht ganz begriffen, was, wie und wo ich ansteuern muss. Trotzdem vielen Dank!😊

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Beantwortet am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 08:12 Uhr

Das würde mich auch interessieren 😊

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Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

28. September, 08:11 Uhr

Super Übung, danke!😄😂

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Beantwortet am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland

23. September, 11:32 Uhr

😄

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Kommentiert am 18.07.23 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 08:35 Uhr

Au, meine Ellbogen!😅 Trotzdem danke für die Übung. 😄

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