Wie immer klasse......macht viel Freude, toll mit dabei sein zu dürfen, wo ihr euch befindet....gerne weiter so und großes Dankeschön

Mir ist nach den Augenübungen auch immer etwas schwindlig....geht aber schnell wieder weg

Schön, dass wir überall mit dir mitkommen können😃und euch eine erholsame Zeit zusammen. LG an alle

Ich mach die Übungen jeden Tag mit und freue mich über manche Spontanität von Roland, dadurch wird es eben auch mal etwas länger. Leider bekomme ich meine Probleme mit dem Daumensattelgelenk nicht hin, dafür bräuchte ich sicher mal eine längere Einheit dazu.

Wieder ein super Training, mir gefallen auch immer die kurzen Erläuterungen und die Motivation zu lächeln, wird bei mir manchmal noch vergessen. Die Urgestein-Urkunde ist ja der Hammer, so etwas finde ich richtig toll.....das motiviert ungemein👍

Habe überhaupt keine Dehnung gespürt????

Ich hab es heute auch überhaupt nicht hinbekommen

super Training und super Erklärungen am Schluss.......vielen Dank dafür, echt klasse

Allen ein friedliches 2026 und ein großes Dankeschön an euer Team. Bin schon gespannt, wann ihr mit der Abendroutine beginnt, könnte mir das auch gut vorstellen.

sorry, für mich war das heute kein gutes Training; habe mir bei der Nackenübung eine totale Verspannung oder sonstwas zugezogen....konnte danach überhaupt nix mehr richtig mitmachen.....