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Michael Jelonneck

Ich genieße mein Leben in Sizilien.
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03. April, 15:20 Uhr

Hallo, ich bin neu hier und mich plagt eine fokale Dystonie im HWS Bereich.

Seit einigen Jahren erhalte ich Injektionen mit Botox.

Welche Übungen könnten mir helfen?

Kommentiert am 03.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

03. April, 13:43 Uhr

Vielen Dank dafür.

Vor allem die Hausübung tut mir sehr gut, da ich aufgrund eines HWS Syndroms, bei dem der Kopf immer nach links zieht und ich bisher Botox Injektion in diverse Muskeln der HWS erhalten muss und das in 3-monatigem Abstand.

Vielleicht helfen mir die Übungen ja soweit, dass ich diese Spritzen nicht mehr benötige.

Antworten

Kommentiert am 30.03.25 - Frühlings-Training 🌼

30. März, 17:38 Uhr

Vielen herzlichen Dank für dieses Video!

Ich habe ein HWS Syndrom, bei dem sich der Kopf immer zur linken Seite bewegen will.

Seit einiger Zeit erhalte ich alle 3 Monate Injektionen mit Botox, die die Halsmuskulatur schwächen, was einigermaßen gelingt.

Welche Übungen könnten mir helfen, damit ich diese Injektionen mit Botox nicht mehr benötige?

Vielen Dank für die wertvolle Hilfe

Michael

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