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pezi1208

Steyr, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
40 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 09:22 Uhr

Mir gehts auch so!

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Kommentiert am Ich habe seit einigen Wochen Knieschm...

26. Mai, 16:36 Uhr

Auf die Antwort von L&B bin ich gespannt, den mit geht es auch so.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

17. Mai, 08:37 Uhr

❤️Das war ein tolles Training! Und eine wunderbare Motivationsrede im Anschluss liebster Roland! ❤️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 08:33 Uhr

Hallo Roland, ich finde immer alles interssant was du uns erzählst! Vieles passt für mich, manches nicht - aber das ist voll OK und ich genieße deine Erklärungen (dazwischen, währenddessen und danach 🤩)!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | 12.01.26

12. Januar, 18:57 Uhr

Ich seh dich Roland 😊 und bestimmt auch die nächsten 365 Tage 🤩! Danke liebes L&B-Team, für eure Motivationen und dass es euch gibt...

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 07:28 Uhr

Bin ganz deiner Meinung MH 👍🏼

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Kommentiert am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

30. August, 09:38 Uhr

Leider kein Link hinterlegt 😢

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

29. August, 12:45 Uhr

Also ich fand die Übing gut - bis auf die Winkelansage: 90-135-45 Grad 🤔? 😀💪🏻

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Kommentiert am 🌞Rolands Großes Sommer-Live-Training ...

18. Juli, 08:25 Uhr

Um 11 bin ich schon am Berg, aber ich werde das Training am Abend machen🥳🤩👍🏼

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Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 11:10 Uhr

Hallo Roland! Super Training wieder heute 👏🏻. Und bitte unbedingt die Hilfsmittel einbauen, ihr könnt ja die Alternativübingen ohne HM einblenden .

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