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Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
490 Kommentare

Kommentiert am 27.03.23 - Training des Tages mit Roland

27. März, 21:53 Uhr

Ohne die Anleitung hätte mich ein Anflug von Frühjahrsmüdigkeit abgehalten. Danke!!!
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 21:16 Uhr

Super Mischung von Anleitung und Pausen, hat meinem 'Mind' geholfen sich nach einem stressigen Tag zu beruhigen und gleichzeitig zu fokussieren und einzusetzen. Vielen Dank!
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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 22:34 Uhr

Mir gefallen die neueren Anleitungen und Übungen sehr gut!
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16. März, 20:32 Uhr

Dank!

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16. März, 20:32 Uhr

Danke für den Tip, werde ich beherzigen 😅

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

16. März, 20:31 Uhr

Vielen herzlichen!

Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 22:27 Uhr

Wunderbar - vielen Dank!
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13. März, 18:26 Uhr

Leidensgenossin 😅 bin auch sehr gespannt!

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13. März, 17:18 Uhr

Ich habe schon seit ein paar Jahren eine Stachelwarze unter der rechten Fußsohle, die mich regelmäßig plagt. Ich stelle fest, daß ich in dem Fuß andere und öfters Dehnungsengpässe in den Zehen habe. Sollte ich besser die Warze entfernen lassen? (Ich habe auch auf meiner rechten KörperSeite eh stärkere Engpässe. Rechtshänder.) Vielen Dank!

Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 22:21 Uhr

Tut super gut ✅✅
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