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Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
489 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 20. März 2025 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

20. März, 22:25 Uhr

Ein neuer Favourite - super Training, genau die richtige Länge und Intensität. Vielen Dank für die großartige Anleitung !

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. März 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

18. März, 19:13 Uhr

Wunderbares Training! Vielen Dank 🤩

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Beantwortet am 18.03.25 - Training des Tages mit Roland

18. März, 10:02 Uhr

Oje - Erfahrung mitteilen!

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Kommentiert am 18.03.25 - Training des Tages mit Roland

18. März, 10:01 Uhr

Super Training - genau was ich brauchen. Vielen Dank auch an Alle, die ihre Ernährung damit mitteilen. Neuer Favourite für mich ebenso 🎉

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Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 09:56 Uhr

Diese Übung war sehr überraschend für mich, also ich die Muskeln erst einmal arbeiten fühlte und akrivieren konnte. Es tut anschließend sehr gut 😉

Mein Gehirn freut sich immer so sehr, wenn es neue Winkel entdeckt - physisch und psychisch.

Vielen Dank an Roland und Team. Bin seit COVID dabei, und so begeistert wie am ersten Tag von der Kreativität, Wirksamkeit und Freude in den Übungen.

Älter werden mit Genuß 😄

Happy Monday an Team und Community 👏

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Beantwortet am 01.03.25 - Training des Tages mit Roland

01. März, 09:06 Uhr

Viel Spaß!

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 10:19 Uhr

Mir gefiel die Übung so sehr gut!

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Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 21:06 Uhr

Gerne mit Hilfsmitteln ☺️

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Beantwortet am 06.02.25 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 09:41 Uhr

Gute Besserung !

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Kommentiert am Die 3 wichtigsten Übungen für jeden Morgen

05. Februar, 08:12 Uhr

Auch ich mache die Übung fast jeden Tag, und dehne meine Beine beim Zähneputzen 🤩

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