Beitreten

Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
489 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 28.07.25

28. Juli, 07:54 Uhr

Das war eine super Abfolge - vielen Dank für die abwechslungsreichen, Impulse gebenden Übungen!

Antworten

Kommentiert am Schultern// 24. Juli 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

24. Juli, 22:46 Uhr

Vielen Dank für die super Anleitung 🤩

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 23. Juli 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

23. Juli, 22:33 Uhr

Mir hat dieser Ablauf besonders gut getan! Vielen Dank 🤩

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

22. Juli, 21:02 Uhr

Auch mir hat dieser Ablauf sehr gut gefallen und gut getan! Vielen Dank!

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 08:07 Uhr

Ich habe den Flow am Ende ebenfalls sehr genossen!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern - Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.06.25

11. Juni, 08:11 Uhr

Das war super - vielen Dank und wünsche Allen eine gute Zeit 🤩

Antworten

Kommentiert am Die 3 wichtigsten Übungen für jeden Morgen

22. Mai, 09:54 Uhr

Ich benutze diese Übung jeden Morgen - damit wecke ich meinen Körper auf und habe direkt einen Check, wo ich verspanne und auch Wie ich entspannter werde. Mindset: Hallo Körper - Wie geht es Dir heute? Schön, das es Dich gibt 😉

Antworten

Kommentiert am 17.05.25 | Samstag | Training des Tages

17. Mai, 09:02 Uhr

Ich mag diesel neue Abfolge sehr. Fordert Ansteuerung an Stellen, die noch nicht so vertraut sind. Danke an das Team und schönes Wochende an Alle 😉

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Mai 2025 // Petra Müller // Unterarm-Handgelenk-Hand

14. Mai, 22:42 Uhr

Sehr wohltuend und notwendig 😅 Vielen Dank ☺️

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Oberer Rücken-Brustkorb

08. Mai, 22:14 Uhr

Kurz vor den Krämpfen - fühlt sich super an. Vielen Dank.

Antworten