Dem stimme ich aus vollem Herzen zu! Ich finde, Du hast das wunderschön beschrieben. Und auch nach fast 6 Jahren trainieren mit Roland geht es mir immer noch so. Schönes Wochende!

Mir geht es ganz genauso. Schönes Wochende!

Ich habe heute erst angefangen und kann die Videos alle anklicken und auch abspeichern. Vielleicht Mal in der allgemeinen Community nachfragen? Viel Glück 🍀

Erster Tag heute morgen nachgeholt. Was für eine wunderbare Überraschung und Privileg, Von Christoph Glaser angeleitet zu werden Ich liebe sein Buch 'Atmen'!

Ich freue mich schon auf den Blasebalg nach der Arbeit 😊

Bitte Barfußschuhe 🤩

Ich benurze sie seit über 2 Jahren, auch beim Joggen und habe so viel positive Veränderungen schon erlebt. Am besten mit einem kleine Kurs für Umsteiger 😉 Einfach nur toll, wie holistisch Ihr vorgeht!

Einfach nur gut🤗 Den Flow fand ich optimal. 🙏

Sehr angenehmer Effekt - die unerwartete Combination hat Bereivhe gefordert, die mir neu waren. Vielen Dank - war intensives Konzentrationstraining, anschliessend sehr wohltuend 🤗

Hallo Lilavati , meine Augen schließen sich auch manchmal, wenn meine Aufmerksamkeit ganz in meinem Körper ist. Das ist dann optimal für die Übung, glaube ich. Jedenfalls, solange meine Gedanken dann nicht spazieren gehen 😉 Ich wünsche Dir einen schönen Samstag!

Fit für den Tag. Lächelnd ☺️💪

Die letzte Minute ist der po erfekte Tagesstart für mich. Have gerade viele Sorgen, und diese Übung tat besonders gut für einen 'klaren Blick'.

Danke! 🙏