Ich bin 5 Jahren fast jeden Tag dabei und freue mich riesig über die Weiterentwicklung der Dehnungen. Der Ablauf in der 8. Minute war neue für meinen Nacken. Die unterschiedliche Geschwindigkeit ist bei mir sehr effektiv. Vielen Dank. Ich freue mich auf jeden Morgen.

Die Weiterentwicklung dieser Übung gefällt mir sehr gut. Das individuelle Erspüren der Handdrehung und die Abfolge in der 8. Minute taten Körper und Denke sehr gut.

Liebe Hannelore , ich finde es sehr schön, dass Du Dich hier mitteilst, und wünsche Dur viel Erfolg! Jedesmal, wenn Engelchen gewinnt, bastelst Du daran, eine neue Routine abzuspeichern - das macht Deine Engelchen immer mutiger😉 Du kannst Dich auch ganz bewußt daran erinnern, wie gut es danach tut.

Viel Spaß und Erfolg!

Ich bin sehr glücklich, dass diese Abfolge mir ermöglicht, die Hocke zu erreichen. Das haben ich schon länger angestrebt und sehr selten erreicht. Übung abgespeichert 😉

Super(anstrengend) Übung 😅🙏

Vielen Dank für das erfrischende Training. Die Bewegungsabläufe tun miri gut 😅

Ich finde die Abfolge super gut, besonders die Bewegungsabläufe am Ende bewirken Wunder. Meine Synapsen freuen sich mit einem 7.8 Lächeln 😅

Sehr viel Spaß hat es gemacht 😉

Auch mir würde es sehr gut gefallen und gut tun, die Kräftigungen mit einzu bauen 🙏

Auch mir gefiel der Ablauf gut. Neuen Bewegungsabläufe sind für mich nicht immer einfach und sehr inspirierend. Vielen Dank!