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Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
489 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.09.25

17. September, 08:05 Uhr

Einfach nur gut🤗 Den Flow fand ich optimal. 🙏

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 08:13 Uhr

Sehr angenehmer Effekt - die unerwartete Combination hat Bereivhe gefordert, die mir neu waren. Vielen Dank - war intensives Konzentrationstraining, anschliessend sehr wohltuend 🤗

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 13.09.25

13. September, 08:18 Uhr

Hallo Lilavati , meine Augen schließen sich auch manchmal, wenn meine Aufmerksamkeit ganz in meinem Körper ist. Das ist dann optimal für die Übung, glaube ich. Jedenfalls, solange meine Gedanken dann nicht spazieren gehen 😉 Ich wünsche Dir einen schönen Samstag!

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 12.09.25

12. September, 09:09 Uhr

Fit für den Tag. Lächelnd ☺️💪

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 09:33 Uhr

Die letzte Minute ist der po erfekte Tagesstart für mich. Have gerade viele Sorgen, und diese Übung tat besonders gut für einen 'klaren Blick'.

Danke! 🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:41 Uhr

Ernährungstips - immer willkommen 👍👍👍

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 09:40 Uhr

Das geht mir 100% genauso - ich finde Du hast das super beschrieben Jutta Heindl 💪🤩

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 07:27 Uhr

Meine Augen haben gelacht 😅

Wunderbares Training - vielen Dank 🌳🌾

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 09:43 Uhr

Diese gesamte Woche tut sehr gut und ich finde jeden Tag die Balance Von Dehnen, Kraft, Ansteuerungen und Koordination perfekt. Es macht sehr viel Freude 🙏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 09:21 Uhr

Vielen Dank für ein spontanes Lachen,🙏 warum Frauen öfter über Migräne zu klagen scheinen. Dabei fällt mir jetzt auf, daß bei uns mein Mann manchmal an Migränen leider 🤔😂

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