Fantastische Übung Al's Arbeitspause! Energiespendend 😁💪

Danke für das Lächeln am Morgen - toller Kommentar 🤩

Vielen lieben Dank für die Kommentare. Das 'durchwurschteln' Von Bibo bescherte mir eine Lächeln ...

Meine Knie drücken nicht so gerne auf den Boden, auch mit Matte schmerzt es. Heute habe ich eine Lösung gefunden - ich lege einen Flipflop mit Fussbett aus weichem Schaumstoff (Betuka) unter das Knie. Funktioniert super. Falls Ihr ähnliche Schwierigkeiten habt 😉

Wieder ein tolles Training!

✔️✔️✔️✔️✔️☺️

Wunderbar - neuer Teil meiner Morgenroutine 😀

✔️✔️ die Ansteuerung wird leichter 😁

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