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Helga L.

Kingston upon Hull, Vereinigtes Königreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
489 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 04.07.26

04. Juli, 09:14 Uhr

Das fans ich GENIAL 🤩

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 08:23 Uhr

Neue Nackenlieblingsübung 😁

Mir geht es auch so, dass ich die Übung im Liegen intensive machen kann und dennoch entspannter. Roland's Magic ✨

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

22. Juni, 09:50 Uhr

🤗🤩

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 16. Juni 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

17. Juni, 22:20 Uhr

Wunderbar!!!

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 17.06.26

17. Juni, 08:54 Uhr

😂

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 07:54 Uhr

Hier ebenso 😉

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 07:53 Uhr

😁 super interessant

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 09.06.26

09. Juni, 08:36 Uhr

Ich denke, dass könnte eine sehr effektive Übung für Zwischendurch während eines Arbeitstages am Computer sein. Probiere gleich mal aus heute 😅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.06.26

08. Juni, 08:14 Uhr

Wow - Neue Synapsen gefordert - prima! ✔️✔️

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 03. Juni 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

05. Juni, 22:53 Uhr

😊😊😊

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