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Lis

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
126 Kommentare

Beantwortet am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

06. September, 13:23 Uhr

Eben nicht, ich sehe die Videos täglich, wirklich, ist so, 100%

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Beantwortet am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 21:07 Uhr

Heute ist Donnerstag und bei mir kam Schulter nochmals.

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Kommentiert am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 18:43 Uhr

Warum kommt heute die Übung von Mittwoch mit drehen an der Wand nochmals, anstatt unterer Rücken-Bauch?

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. September 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

05. September, 18:37 Uhr

👍Danke, es war perfekt

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Kommentiert am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 18:13 Uhr

Warum kommt heute wieder die Übung von Mittwoch anstatt unterer Rücken?

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. August 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

29. August, 19:09 Uhr

👍Danke, war sehr gut

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. August 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

15. August, 19:49 Uhr

Ganzkörpertraining ist perfekt, danke

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. August 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

08. August, 16:35 Uhr

Sehr gutes Ganzkörpertraining, die mache ich am liebsten

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 12:29 Uhr

Gerne auch Ernährungstipps, wäre super

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Juli 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

19. Juli, 18:39 Uhr

Super Ganzkörpertraining, danke👍

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