Sehr gutes Ganzkörpertraining, die mache ich am liebsten

Gerne auch Ernährungstipps, wäre super

Super Ganzkörpertraining, danke👍

Danke, mein neuer Favorit

Sehr gute Übungen, gerne wieder Ganzkörpertraining, danke.

Tolle Übungen, danke.

Ich liege auf dem Boden und sehe den meist Bildschirm nicht, bin auf die Erklärungen angewiesen, gerne keine unnötigen Ablenkungen, damit ich mich konzentrieren kann, danke

Super Übungen, danke

Hallo

Ich hatte auch einen Meniskusriss, sowie Arthrose in beiden Kniegelenken, im dritten Grad, hatte Schmerzen beim laufen. Laut Arzt unbedingt operieren den Riss und künstliche Kniegelenke.

Zum Glück kam ich auf die Liebscher bracht Übungen durch suche im Internet. Keine Op mehr nötig. Ich wandere schmerzfrei. Ich mache 6 mal in der Woche Übungen, habe auch meine Ernährung auf vegan umgestellt.

Lösungswort, Lebensfreude

das hat man wenn man schmerzfrei ist durch die Übungen

Danke, war genau alles wichtige dabei, perfekt