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Lis

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
123 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 27. Januar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

27. Januar, 19:34 Uhr

Danke, sehr gut, kommt zu Favoriten

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Beantwortet am Hallo Niklas, mein kleiner Finger hat...

26. Januar, 16:03 Uhr

Vielen Dank

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Gepostet

25. Januar, 16:32 Uhr

Hallo Niklas, mein kleiner Finger hat am oberen Gelenk einen Knubbel, der manchmal brennt, habe auch Schmerzen im Ellbogen und Daumen. Welche Übungen soll ich machen? Vielen Dank
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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

22. Januar, 19:56 Uhr

Vielen Dank, wie gewohnt super Training

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Kommentiert am Ganzkörper // 25. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

16. Dezember, 20:14 Uhr

Super Training mit Dessert Entspannung👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 12:10 Uhr

Super das Thema Ernährung nach dem Sonntagstraining, danke

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Kommentiert am Ganzkörper // 11. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

11. Dezember, 19:44 Uhr

Danke, war perfekt

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 10. Dezember 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

10. Dezember, 17:40 Uhr

😀

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Kommentiert am Ganzkörper // 25. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

25. November, 18:19 Uhr

Super Training, mit perfekter Schlussentspannung

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 16:23 Uhr

Wadenübung war perfekt, danke, ebenso die Tipps zum laufen

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