Das neue Programm finde ich super. Von mir aus dürfte auch jeden Tag eine Routine kommen. Die 10 min sind gut, dürfen auch 15 min 😉 Den Bereich wär noch toll, wenn man diesen in Kalenderwochen oder Daten organisieren könnte, falls man mal eine Übung wiederholen möchte, wäre diese leichter zu finden. Ich würde mich auch über den vermehrten Einsatz der Faszienrollen und Drücker freuen. Danke und gruss

Einfach genial. Die bestinvestierten 25 Minuten am Tag. Danke 🙏