Danke das waren alles Lieblingsübungen :-)von mir

Guren Morgen und danke für die morgentliche Übung. Es stimmt, dass es gut ist, diese Dinge mit in den Alltag zu nehmen, auch wenn das da gerade manchmal etwas weit geht für meine Begriffe. Aber es ist in der Tat wichtig, beispielsweise meine Haltung immer wieder zu korrigieren, die schnell in die schlechte Variante rutschen kann. Ich erhoffe mir langfristig den gegengesetzten Reflex. Liebe Grüsse

Hallo zusammen, lieber Roland, das war ein tolles Trainingsprogramm. Vielen Dank! Und so mediterran, wie bei mir. Ich finde die Vorstellung schön, dass wir von überall zusammengeschaltet sind. Liebe Grüsse aus Aix en Provence.

Bin fast immer dabei, sonst fehlt was :-)

Das war ein bisschen viel in der kurzen Zeit, daher weniger intensiv, finde ich. Zu schnelle Wechsel. Gut, aber nicht dasselbe Programm mit dem Ziel, intensiv in eine bestimmte Zone hineinzugehen. Aber alles ist Ansporn.

Bitte hõre nicht auf, genau so, wie Du es machst!

Ich finde, es sollte ein Training im Sinne der Schmerztherapie bleiben. Alles Andere kann man sich doch anderswo holen. Die Schmerztherapie aber ist so besonders und hilfreich. Das ist eine Anleitung zur Selbsthilfe! Bevor ich zum Arzt gehe schaue ich nach, was Roland dazu sagt. Ganz ehrlich.

Ja ich war jeden Tag dabei. Was war das denn für eine tolle Übung für den Rücken?! Danke!

Gut fühle ich mich mit Euch !

Danke!