Kommentiert am 10 Min-Morgenroutine: 10 Jahre jünger fühlen (Geheimtipp)
12. April, 09:26 Uhr
Das ist eine wunderbare Bewegungsfolge😃
Nach zwei Tagen im Bett mit einem grippalen Infekt ist alles sowieso „eingerostet“. Diese Übung tut so gut, vor allem im Schulterbereich!
Vielen Dank dafür 💪🏻🥰
Kommentiert am 03.03.25 - Training des Tages mit Roland
03. März, 07:51 Uhr
Gute Besserung und vielen Dank für deine Arbeit😃. Der Tipp bei der aktiven Dehnung einen Millimeter nachzugeben war sehr gut, sonst neige ich dazu zu verkrampfen. Vielen Dank👋
Kommentiert am 10 Min-Morgenroutine: 10 Jahre jünger fühlen (Geheimtipp)
12. April, 09:26 Uhr
Das ist eine wunderbare Bewegungsfolge😃
Nach zwei Tagen im Bett mit einem grippalen Infekt ist alles sowieso „eingerostet“. Diese Übung tut so gut, vor allem im Schulterbereich!
Vielen Dank dafür 💪🏻🥰