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Johanna D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
16 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 16.04.26

16. April, 21:15 Uhr

So eine schöne Umgebung das tut auch mir gut! 😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 20:51 Uhr

Lieber Roland könntest dualle Kraftübungen zeigen, welche Alternative gäbe es für die Klimmzüge?

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 23:57 Uhr

Die Übungen am Morgen interessieren mich sehr

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 21:16 Uhr

Habe sehr viel Ineresse für die Übungen, Kraft beim älter werden

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

24. März, 00:17 Uhr

Ich würde mich sehr für die Übungen vom Sonntag interessieren, ich glaube es sind Kraftübungen

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 25.01.26

25. Januar, 19:29 Uhr

Machst auch einmal etwas für die Stärkung der Bauchmuskulatur?

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 23:59 Uhr

Ja es hat mir auch gefehlt vor allem für Bauch

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 23:58 Uhr

Sehr gerne mehr für Bauchmuskulatur😊

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 28.07.25

31. Juli, 00:12 Uhr

Diese Übung gefällt mir

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 23:55 Uhr

Die Übungen sind einen Bestandteil meines Lebens geworden

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