Rosemarie Mutz

Obwohl ich einen verstauchten Knöchel habe – Distorsion im Sprunggelenk – Habe ich die Fußübungen heute vorsichtig mitgemacht und sie haben mir bis jetzt gut getan. Sie sind für mich sehr wichtig. Im gesunden Zustand möchte ich sie wirklich häufig wiederholen. Nur jetzt muss ich noch ein bisschen vorsichtig sein. Danke!

Hallo Roland, früher habe ich immer den newsletter von Dir bekommen. Seit es die App gibt, bekomme ich nichts mehr. Kann ich den newsletter auch ohne App wieder einrichten? das wäre prima. Danke im Voraus. Wiltrud 13.2.24

Hallo Roland, Ich habe eine Frage an dich: ich bin seit vielen Jahren ein Fan von deinen Übungen. Habe allerdings seit einigen Monaten am linken Trochanter eine Bursitis, d.h. das MRT zeigt dort eine deutliche Entzündung der sehnen und Faszien. Ich kann das linke Bein fast nicht belasten, was man vor allen Dingen beim treppensteigen merkt. Ich muss immer mein linkes Bein nach ziehen. Meine Frage jetzt: muss ich mit den Übungen möglichst warten, bis die Entzündung geheilt ist? Oder kann ich auch Übungen machen, damit die Entzündung heilt? Ich bin dir sehr dankbar, wenn du mir antwortest. danke im Voraus und liebe Grüße. Wiltrud. 16.4.2023

Das ist eine tolle Idee!: Ich hab eine Frage: und zwar hab ich, wie das MRT gezeigt hat eine stark entzündete sehne über dem trochanter. Welche Übungen soll ich machen, damit die Entzündung zurückgeht? Oder ist es besser, gar keine Übung zu machen und die Sehne in Ruhe zu lassen?

Danke, lieber Roland, dass du auch immer an die Anfänger denkst…

Lieber Roland, Ich möchte so gerne das Bild über den Fernseh Bildschirm sehen. Wie mache ich das? Ich hab ein iPhone und einen normalen TV. Geht das über WLAN? mit dem kleinen iPhone am Boden ist es etwas mühsam