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ilona

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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618 Kommentare

Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 08:51 Uhr

4.Haken. Diese Übungen mache ich zwei geteilt. Rechtes Bein die Alternative, links so wie Roland es gezeigt hat. Schöne Tag
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Kommentiert am 22.03.23 - Training des Tages mit Roland

22. März, 08:49 Uhr

3.Haken
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Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

21. März, 07:50 Uhr

Super Übungen
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 08:54 Uhr

1.Haken
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 08:01 Uhr

Tolle und effektive Übungen. Schönen Sonntag:)
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Kommentiert am 18.03.23 - Training des Tages mit Roland

18. März, 23:21 Uhr

Spät, aber ich wollte auch heute meinen 6. Haken abholen. Ich liebe die Übung mit dem Knieretter. Habe zwar nur den "Alten", aber es geht gut mit ihm. Freue mich auf morgen
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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 08:30 Uhr

5. Haken sehr gute Übung auch wenn ich immer noch nicht in den Fersensitz komme. Ich überlege weiter
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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 08:44 Uhr

Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 08:36 Uhr

3. Haken
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 09:40 Uhr

2. Haken
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