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Trudi W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
290 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. November 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

28. November, 19:10 Uhr

Solche Ganzkörpertraining liebe ich!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. November 2024 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

26. November, 19:22 Uhr

Kurz aber intensiv!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. November 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

20. November, 09:22 Uhr

Super perfektes und zügiges Ganzkörpertraining! Gehört zu meinen Favoriten!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. November 2024 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

14. November, 19:22 Uhr

Perfekte, intensive Übungen für die Hüften und Becken. Hat gut getan! Dankeschön!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. November 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

12. November, 18:48 Uhr

Perfektes flowiges Ganzkörpertraining! Das ist für mich ideal und tut einfach gut. Die meditative Entspannung am Schluss, mit dieser ruhigen Stimme ist die Krönung! Danke🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06. November 2024 // Petra Müller // Ganzkörpertraining

06. November, 19:52 Uhr

Auch für mich sind die Ganzkörpertraining am Besten

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Beantwortet am Übungsgruppe // 30. Oktober 2024 // Petra Müller // Oberschenkel-Knie

05. November, 19:34 Uhr

Cornelia S Danke Cornelia, werde deinen Rat befolgen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 5. November 2024 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

05. November, 19:32 Uhr

Gute Übungen. Am Schluss die 30 Sek. Abspeicherung sind gefühlsmässig sehr lang und extrem anstrengend!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Oktober 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

31. Oktober, 18:57 Uhr

Wieder ein super Ganzkörpertraining!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Oktober 2024 // Petra Müller // Oberschenkel-Knie

30. Oktober, 20:19 Uhr

Sind gute Übungen für die Knie, die ich auchh selber regelmässig mache. Jedoch eine Übung ist neu und zwar die fast am Schluss, wo das Knie gegen aussen gedreht wird. Das hat mir bei mir Schmerzen ausgelöst. Soll ich diese Übung trotzdem machen oder hast du einen Tipp?

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