Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2024 // Jana Keukenbrink // Den Nacken - Rollen & Dehnen in verschiedenen Schritten
16. März, 19:46 Uhr
Vorallem die Halswirbelübung gegen vorne war für mich sehr anstrengend und schwierig mit dem Rücken gerade zu bleiben. Hat jedoch gut getan. Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 13. März 2024 // Petra Müller // Den Schulter-Arm-Bereich freimachen
16. März, 19:09 Uhr
Waren super Dehnungsübungen für die Schultern und wie immer gut und erklärt. Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 14. März 2024 // Jana Keukenbrink // Alles für die Knie im Stand & auf der Matte
14. März, 19:48 Uhr
Waren ideale Übungen für die Knie, nach dem heutigen Skitag bei schwerem Sulzschnee. Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2024 // Christian Gut // Rücken - gerollt, gedehnt & entspannt
12. März, 21:28 Uhr
Einfach super sie Kombination! Danke, hat sehr gut getan!
Kommentiert am Übungsgruppe // 06.März 2024 // Petra Müller // Epd - einfach wolhtuend!
06. März, 18:55 Uhr
Waren super Übungen!
Kommentiert am Übungsgruppe // 05. März 2024 // Christian Gut // Ein guten Start in den Morgen
05. März, 19:40 Uhr
Sehr intensives, gutes Training!
Kommentiert am 03.03.24 - Sonntags-Training
03. März, 11:10 Uhr
War wie immer ein super Training. Ich möchte mit 90 Jahren so fit bleiben wie jetzt mit 70. Darum bleibe ich dran! Ich bin dankbar, dass ich dieses Training entdeckt habe!
Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Februar 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining
01. März, 17:10 Uhr
Anstrengendes aber super Ganzkörpertraining! Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Februar 2024 // Petra Müller // Den oberen Rücken freimachen
28. Februar, 19:20 Uhr
Hat gut getan, danke! Leider hatte ich keinen geeigneten Stuhl für die erste Übung mit der Überstreckung.
Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Feburar 2024 // Christian Gut // Becken, Hüfte - gerollt & gedehnt
27. Februar, 19:35 Uhr
Hat sehr gut getan! Danke!
Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2024 // Jana Keukenbrink // Den Nacken - Rollen & Dehnen in verschiedenen Schritten
16. März, 19:46 Uhr
Vorallem die Halswirbelübung gegen vorne war für mich sehr anstrengend und schwierig mit dem Rücken gerade zu bleiben. Hat jedoch gut getan. Danke!