Tolle Übung, um den Körper in den „Betriebmodus“ zu bekommen. Fühle mich wacher und beweglicher.

Roland du bist goldig. „Wer macht denn das noch?“ Na wir, weil wir die ersten wirklich jungen Alten werden. Jung 2.0!

Da werden die staunen, die sich nicht gedreht und gedehnt haben. Und deine witzigen Reime sind ihnen auch entgangen. Langweilig wird ihnen sein in ihren Ohrensesseln vorm Fernseher, während wir Ballett tanzen 👯, munter Frisbee spielen und einen Fetzen Spaß haben.

Ich freu mich schon drauf 🥳

Bin gut in die Hocke gekommen. Sehr schöne Übung auch für den unteren Rücken.

Auch wenn es schon 100te geschrieben haben sollten: „ Danke für deine Mühe lieber Werner.“

Gerne kleine Kräftigungen einbauen, hat grad Spaß gemacht. Schönes Wochenende euch allen!

Giuliana von Liebscher & Bracht

Danke für‘s Motivieren und Mutmachen. 🩷

Ich komme gar nicht hoch, wenn ich unten liege. Nur mit Unterstützung des rechten Ellenbogens. ☹️

Selbst die Möhren wissen es: es geht nix über Kuscheln. 🩷

Richtig Bea, fühle ich ebenso.

Ihr Lieben, bei mir kommen auch seit 2 - 3 Tagen Emails mit Joanna’s Antworten auf Fragen von Community Mitgliedern, denen ich nicht folge, noch habe ich jüngst etwas gepostet.

Gute Nacht und schlaft gut. ✨

Sabine