Das ruhige Training war sehr entspannend und doch gleichzeitig ein klein wenig anstrengend. Fände es gut, wenn alle 2 - 3 Wochen so eine ruhige Trainingseinheit erfolgen könnte.

Reime stören mich nicht, im Gegenteil finde sie lockern das Training auf. Roland sollte meiner Meinung nach keine Haartransplantation machen lassen, natürliches Aussehen ist doch immer noch das Beste und sieht authentischer aus.

Intensiv, aber gut! Sogar meine Mutter hat bei ein paar Übungen mitgemacht. Danke für das gute Gefühl in Armen und Schultern!

Guten Morgen, da Sonntag mein freier Tag ist, mache ich die Übungen einen Tag zeitversetzt. Früher hatte ich mehrmals die Woche die Sonntags- traings oder längere Übungseinheiten wiederholt. Wenn ich mit den 10 Min fertig bin, schalte ich die App aus. Es fällt mir schwer weiterzumachen, wenn eine Übungseinheit zu Ende ist. Früher habe ich insofern mehr bzw. länger geübt.

Bis bald, Jana. Hat wieder gutgetan. Meine Schultern lieben diese Übungen.

Sehr angenehmes Training nach dem Büro. Danke!

Befreiend, fühle mich gleich besser. Danke!

Danke, die Übungen haben gut getan. Muß meine linke Schulter dehnen, habe ich gerade erfahren.