Mein aktueller Streak 400 ! 💪💪🤩

Super tolles Körpergefühl nach dem Training. 👍👍 sehr gut, liebe Petra! ❤️

Ich habe jeden Tag träniert außer einen Tag, da hatte ich Fieber.Aber am nächsten Tag die Kopf und Nackenschmerzen mit den Übungen wegbekommen. Auch Augenübugen gemacht und den Druck hinter den Augen wegbekommen, danach ging es mir schon viel besser.🙏 So kann man sich immer wieder aufs neue helfen mit der wunderbaren App.🙏❤️

Ich bin auch 70 und seit dem Januar 2025 täglich sehr gerne dabei. Roland hat in allem recht, es bringt auf Dauer so viele gute Veränderungen im Körper, ich fühle mich auch fitter als mit 50. Noch nie im Leben habe ich so gerne jeden Tag träniert. Dieses super tolle Körper Gefühl danach motiviert mich immer wieder aufs neue. Und das erzähle ich auch immer in meinem Umfeld, wieviel beweglicher, fitter und schmerzfrei ich mit dieser App bin🚶‍♂️🧎‍♀️💃

Lieben herzlichen Dank dafür an Roland und Team. 🙏❤️

Ich finde die Erklärungen von Rolland sehr gut, kann es nicht nachvollziehen 🤷‍♀️

Lieber Rolland! Du bist ein super guter Lehrer, mit viel Motivation, guten Übungen, Humor, Freude und Verständnis zu uns allen 😍🙏 Ich bin sehr gerne immer wieder dabei seit Januar und fühle mich mit 70 Jahren besser als mit 50😁💪 lieben Dank an Rolland und das ganze Team ❣️🙏

Ich finde es auch sehr passend und gut 👍

Ich freue mich jeden Tag dabei zu sein . Diese Übung konnte ich anfang des Jahres auch nicht schaffen, jetzt kann ich sie schon genießen 😅 Ganz lieben Dank an Rolland und sein Team. 🙏😍❣️

Juchuuu, ich habe die Übung erste mal geschaft👏👏 die rechte Seite war etwas schwieriger, aber durchgezogen. Ich bin seit 5 Januar dabei und es zahlt sich aus jeden Tag mit Rolland zu tränieren. 🙏 Die Übung von Gestern war auch am Anfang nicht machbar, jetzt geht es ganz gut. Also weiter machen, es lohnt sich. Lieben Dank an Rolland und das Team 🙏❣️❣️

Das mache ich auch so, und dann ist die Übung tatsächlich angenehm und leicht.