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Gudrun C.

Limerick, Irland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
23 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

17. Januar, 22:14 Uhr

Gudrun Di Carlo

Hallo Marion, wie geht es euch, und wie geht es Corinna? 

Liebe Grüße 🙋‍♀️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

17. Januar, 22:11 Uhr

Marion Fröhlich
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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | 16.01.26

16. Januar, 09:35 Uhr

Diese Übung tut richtig gut. Allerdings besteht bei mir noch Verbesserungsbedarf. meine Übungsschlaufe war am Ende so "verzwurzelt" daß ich nochmal von Vorne anfangen musste🤪

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 09:31 Uhr

Der Ton ist prima jetzt, vielen Dank, und allen hier ein frohes Fest 

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 09:37 Uhr

ich glaub´ ich hab den "Bogen" raus !!!

Super Übung, vielen Dank. immer wieder etwas Neues, da wird es mir nie langweilig. 

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 09:12 Uhr

Super Übung, tut richtig gut, und, ja, bitte über Ernährung sprechen

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

18. November, 09:22 Uhr

tolle, sehr wichtige  Übung, alles gut nachvollziehbar. 

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 08:58 Uhr

alles prima heute, auch mit mittlerweile 68 Jahren....

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

18. August, 09:24 Uhr

 Hallo Roland und Team, ich finde die "Reise " durch den Körper super. So wird man erinnert wo man noch Baustellen hat, und kann entsprechend mithilfe weiterer Übungen aus der App zusätzlich daran arbeiten. Danke!

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Kommentiert am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

18. Juli, 09:33 Uhr

Ici stimme Claudia zu. ich habe die App gekauft damit ich zum täglichen Übern motiviert werde. und ich schaue immer erst ob Hilfsmittel gebraucht werden, weil die Unterbrechungen des Videos eher demotivierend sind. Hier waren definitiv heine Hilfsmittel angegeben, und dann musste man auch noch Improvisieren.

Ich habe kein Extra Zimmer in dem ich alle Hilfsmittel herumliegen lassen kann, falls ich sie bräuchte. Rolands Übungen sind nach wie vor Spitze, aber ich frage mich ob die App noch weiterhin Sinn macht

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