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Patricia G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
91 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 09:48 Uhr

Ein sehr schönes Training und damit gleich wieder ein neuer Favorit hinzugefügt. Dankeschön.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 09:50 Uhr

Das tat gut. Genau die Stellen, die ich gebraucht habe. Nun bin ich gerüstet für unseren Ausflug auf Gran Canaria.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.08.25

17. August, 09:56 Uhr

Heute habe ich "nur" ein Tagestraining aus den Favoriten gemacht. Wir sind im Urlaub. Alle Hilfsmittel haben nicht in den Koffer gepasst. Also muss ich diese Woche etwas improvisieren.

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 09:06 Uhr

Das tat gut und wird sofort als Favorit gespeichert 

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

06. August, 08:45 Uhr

Ich nehme die kleine Rolle.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

03. August, 12:35 Uhr

Dankeschön für das tolle Training. Ich freue mich auf die Tagesübungen nächste Woche. 

Super finde ich, dass alles auf der Matte stattfindet.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 07:29 Uhr

Sehr gut erklärt/ angesagt. 💪 Als ein weiterer Favorit für meine Baustelle abgespeichert ✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 08:21 Uhr

Schöne Kombination, welche in meinen Favoriten gespeichert wird. Allerdings darf mich keiner bei der Durchführung filmen, denn so geschmeidig sieht es bei mir noch lange nicht aus.

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Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 07:15 Uhr

👍und wieder eine neue Übungsfolge für die Favoriten 💪

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 07:15 Uhr

Heute musste eine Alternative her. Meine Kraft reicht noch nicht für das Abstützen 

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