Beitreten

Patricia G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
0 Beiträge
91 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 25. März 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

25. März, 09:01 Uhr

Vielen lieben Dank. Es war wirklich spannend, was die kleine Rolle an Verspannungen am Gewölbe rausgerollt hat. Ich freue mich schon auf nächste Woche 🥰

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 25. Februar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

25. Februar, 09:45 Uhr

Danke für die schönen Übungen. Mein Körper hat mir deutlich gezeigt, dass ich öfters rollen sollte.

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 07:27 Uhr

Die beiden Anspannungen haben funktioniert. Den 2. Bogen mit den Fingern habe ich nicht verstanden.

Antworten

Kommentiert am Schultern & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 19.02.26

19. Februar, 07:20 Uhr

Sehr schöne Kombination ✅✅

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 18. Februar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

18. Februar, 08:42 Uhr

Wie immer super 👍 👍 👍 

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 14.02.26

14. Februar, 12:07 Uhr

Ich habe mir heute eine neue Playlist "Doppelbogen" angelegt, da ich dort Nachholbedarf habe 

Antworten

Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26

24. Januar, 12:43 Uhr

Die Augenbogen Übung war topp👍, Bauchatmung habe ich als Baustelle 

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26

23. Januar, 07:23 Uhr

✅✅

Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

21. Januar, 07:02 Uhr

Klein aber fein. Danke ✅

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | 15.01.26

15. Januar, 07:23 Uhr

✅👍

Antworten