Beitreten

Siegfried

Zwickau, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
22 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 07:45 Uhr

Guten Rutsch und ein gesundes Neues Jahr für alle!Guten Rutsch und ein gesundes Neues Jahr für alle!

Antworten

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 08:39 Uhr

Frohe Weihnachten für Roland und das gesamte Team, sowie alle Mitglieder.

LG Siegfried

Antworten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 23.12.25

23. Dezember, 08:34 Uhr

9-10 Minuten sind für mich o.k.

LG Siegfried

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Kiefer| Samstag | Training des Tages | 06.12.25

06. Dezember, 07:45 Uhr

Und ich dachte schon, dass heute ein bogenfreier Tag ist! Einen schönen Tag für alle.

Antworten

Beantwortet am Schultern| Montag | Training des Tages | 01.12.25

01. Dezember, 07:16 Uhr

Gut geschrieben.

Antworten

Beantwortet am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 08:07 Uhr

Das ist doch die Kindsübung aus dem Yoga, oder?

Antworten

Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 07:51 Uhr

Also richtig verstehe ich die Bögen nicht immer. 11-12 Monate gab es keine Bögen, jetzt nur noch!

LG Siegfried

Antworten

Beantwortet am Ich bin jetzt 9 Monate mit dabei und ...

19. November, 09:31 Uhr

Danke Dinie!

Ich finde das Video interessant.

LG Siegfried

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 07:16 Uhr

Also ich finde diese Übung sehr schön und habe auch keinerlei Probleme damit. Einen schönen Tag für alle. Gruß Siegfried

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 07:54 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.

Antworten