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Walli

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
66 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 15.09.25

15. September, 13:37 Uhr

Ja!! ich musste mich auch festhalten 🙈 mit Gleichgewicht halten ist das für mich immer eine Herausforderung…😁🔆🍀

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 07:43 Uhr

superklasse! Hat RICHTIG gut getan!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 und ich wünsche allen einen GUTEN Tag 🌞🌼🔆

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 07:54 Uhr

Drehung war ganz schön anstrengend hat aber sehr sehr gut getan! hab noch die Schulterübung drangehängt, meine Schulter li. schmerzt derzeit wieder… Jetzt kann‘s frisch gestärkt losgehen ☺️🌼🔆🙋‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am Hallo, liebes L&B-Team,ich bin se...

08. September, 08:09 Uhr

Danke!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 09:17 Uhr

das war klasse 👍🏻 Knie-und Fersenschmerz ist weg 👍🏻👍🏻🍀🍀 Danke 🙏🏼 und allen einen guten Tag 🌻🌿🌼

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Kommentiert am Das Liebscher & Bracht Kissen und unser Schlafkurs

01. September, 08:28 Uhr

Hallo, liebes Team,

ich habe eine Frage zu dem Kissen:

Hilft es auch bei Schlafapnoe?

Ich bin grade dran mir ein solches zu bestellen, wollte aber wissen, ob euer Kissen dafür auch geeignet ist?

Vielen Dank für eure Rückmeldung!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.08.25

15. August, 08:12 Uhr

😀 ja Volltreffer 👍🏻 Aber die Mücken müssen nicht noch rein 😉. Schön locker jetzt alles, beim Zungengrund wusste ich nicht richtig, wie du das meinst…. Ich wünsche euch einen schönen Tag-Freitag 😉👍🏻🍀🍀🍀🔅🌼

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 08:17 Uhr

whouw- das war -für mich 😬- total anstrengend! musste auch früher raus. Heißt wohl hier weiter dranbleiben 🙈

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende !🔆🌼

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 09:01 Uhr

Straffer Bauch Guter Brauch 🤣😂🤣 musste so lachen - Herrlich 😃 und gerne Kräftigung 💪🦵 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 08:38 Uhr

Tolle Schulter - Befreiung! 👍🏻Danke Roland 🙏🏼🍀 Muskelkater hab ich nur manchmal ein bisschen….🌼🔆

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