Guten Morgen ihr lieben, 🙋🏻‍♀️ich bin 61 Jahre jung und seit Januar 2025 dabei. Die Übungen mache ich fast täglich. Wenn es mal nicht geht, hole ich sie nach, manchmal auch drei hintereinander… nach dem Motto:

„Geht nicht gibt’s nicht und kann ich nicht liegt tot daneben“ (Christian Bischoff).

Es ist so genial, wie beweglich und frei ich geworden bin.

Ein riesengroßes Lob und herzliches Dankeschön lieber Roland, dass du uns allen auf diese Art und Weise ein Leben mit mehr Gelenkigkeit und Leichtigkeit ermöglichst und somit einen großen Beitrag zu einer positiven Gesundheit leistest.

Viele Grüße aus der Eifel am Rursee, Silvia 🫶

Der Spruch ist gut, ich musste lachen und merkte meine Bauchmuskeln gut. Ich finde es prima, wenn mehr Übungen für die Bauchmuskeln mit integriert werden. Von mir aus jeden Tag. 😁

Ich bin seit dem 1. Januar dabei und habe alle Übungen durchgeführt. Wen ich sie an einem Tag mal nicht ausüben konnte, habe ich das am nächsten Tag nachgeholt inclusive der Übungen am Tag selber. Es ist enorm, wie beweglich ich und flexibel ich geworden bin mit meinen 60 Jahren. Es lohnt sich auf jeden Fall, dran zu bleiben. Ich bin sehr dankbar darüber, dass ich das kennen gelernt habe. Ein großes Dankeschön gilt Roland und seinem Team. 🫶😎👍

Ich liebe die Reime, da lache ich jedes mal und beim Lachen ist alles einfacher. 😁🫶

Es ist so schön, lieber Roland, deine Reime zu hören. Ich lache mich jedes Mal schlapp und es erleichtert mir die Übungen um ein Vielfaches. Danke für deinen Humor und die wunderbaren Trainings.

Echt klasse, ich bin so froh darüber, dass ich diese Challenge kennen gelernt habe.

Ja, es tut weh, wenn ich an meine Grenzen komme.

Nur hinterher ist es unbeschreiblich schön. Mein ganzer Körper fühlt sich so erleichtert und gelöst an und dafür bin ich sehr dankbar.