Das war gut

Bei den schnellen Wechseln komme ich nicht mit. Mein Körper ist langsamer

Danke, meine Schultern machen keine Probleme. Aber meine austrahlenden Schmetzen in die Beine überfallen mich nachts trotz Übung

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Bin in Urlaub und habe eine Weile nicht mitmachen können, wegen Internet. Habe zwar Übungen alleine gemacht aber nicht so intensiv.

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Alle Achtung

In die Hocke komme ich bei der Übung zwar, aber nicht mit den Fersen runter. Aus dem Stand in die Hocke, da komme ich nicht so tief. Ich habe aber auch eine Halbseitenlähmung rechts und bin dennoch gut beweglich