LoBo

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

09. Dezember, 13:22 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht

Danke für die Antwort. 😎

08. Dezember, 18:47 Uhr

Stefanie „Flip“

Ganz herzlichen Dank für die erklärenden Hinweise, liebe Flip. Schade, dass das Ergebnis der Arbeit für die Zusammenstellung der Challenges nur kurzfristig für uns Nutzer verfügbar ist. Die Fundstellen auf der WEB-Version für die Originale nutze ich auch.

LG Lothar 😎

08. Dezember, 15:23 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht

Moin, Giuliana,

ich kann die einzelnen Videos der 9-Tage Challenge in den L&B-Kalender einfügen. Öffne ich den Kalendereintrag, bekomme ich den Hinweis, dass dieses Produkt NICHT in meinem Abo enthalten ist. Der Klick auf den Button KAUFEN erzeugt eine Fehlermeldung. Der Weg über die Community bringt jedoch den gewünschten Erfolg. Über die App auf dem Handy finde ich keine Möglichkeit, die URL-Adresse für das einzelne Video zu kopieren oder in den Kalender einzutragen. Das ist suboptimal und gehört verbessert, denn derzeit habe ich keinen Zugriff auf die Webversion für den PC.

Gruß Lothar😎

Moin, Hannelore, ich bin seit 6 Jahren dabei, den Fersensitz wie von Roland gezeigt, auszuführen. Vor 2 Jahren habe ich 2 neue Kniegelenke bekommen. Seitdem übe ich täglich. Ich habe zur Unterstützung erst den Rückenretter in der erforderlichen Höhe unter den Po geschoben. Nun benötigen ich nur noch die Medium-Rolle zwischen Ferse und Po. Den Oberkörper zurück zu nehmen vermeide ich meistens, weil meine gebeugtes Knie sonst seitlich aufliegt und die Dehnung nicht wie erforderlich ist. Ich wünsche uns weiterhin Erfolg und Spaß beim Üben des Fersensitzes.

Auf dem PC-Bildschirm war alles gut sichtbar. Die Erklärungen waren nachvollziehbar. Durch die motivierenden Anweisungen hat es mir auch wieder Spaß gemacht. Danke, Jana😎

Danke, Werner für die Erinnerung und den Link zu den Erläuterungen✅️✅️✔️ 😎

Beantwortet am Faszienrollen-Challenge

09. September, 13:46 Uhr

Stefanie „Flip“  Wie erhofft funktioniert der Rechtsklick auf den Link auch auf meinem PC -  mit allen angebotenen Auswahlmöglichkeiten des EDGE-Browsers. Danke für den Post. Auch ich bemängele die fehlende Verknüpfung zum Kalender. 😎

09. September, 11:06 Uhr

✅ ✔️ Nun finde ich nicht nur die Übungsvideos zum Starten im Kalender. sondern kann auch Smileys einfügen 😉. Gut gedehnt geht's in den Tag😎

18. August, 09:02 Uhr

Moin, Irmgard,

Gibt es eine technische Erklärung, warum dein Post doppelt angezeigt wird?