Hallo, ich habe zwar alle Trainings und auch den Neujahrschallenge mitgemacht habe aber bisher nie den Kalender genutzt. Vielen Dank Joanna für die Erklärung.
ich bin jetzt seit Anfang Januar dabei. Ich habe bisher kein Training verpasst und jeder Tag tut mir wirklich gut. Ich habe Hueftarthrose und gelegentlich Schulterprobleme. Neuerdings scheinbar auch mit der rechten Hand wegen der Computermaus. Mit der Zeit hoffe ich die für mich zusätzlichen Übungen zu finden. Ich gebe jedenfalls nicht auf und bleibe dabei.
