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Jürgen D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
7 Kommentare

Kommentiert am 11.05.25 | Sonntags-Training

11. Mai, 08:48 Uhr

Sehr gutes Training, vielen Dank!

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Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training

27. April, 09:11 Uhr

Super heute wieder, vielen Dank!

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Kommentiert am 20.04.25 | Sonntags-Training

20. April, 06:23 Uhr

Vielen Dank Roland für das Sonntagstraining. Heute habe ich mich auch an die für mich schwereren Halteübungen getraut. Es wird wirklich von mal zu mal besser. Ich wünsche euch allen schöne Ostertage.

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Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 09:22 Uhr

Ich hätte zum Beispiel einen Rückenretter und finde diese Übung auch sehr gut

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Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

12. Januar, 09:47 Uhr

Wenn ich 2 Minuten den Arm oben habe fängt es in den Fingerspitzen an zu kribbeln und der Arm schläft etwas ein. Ich vermute das ist normal oder gibt es einen Tipp?

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Kommentiert am 12.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

12. Januar, 09:44 Uhr

Hat sehr viel Spaß gemacht. Die Übung für die Oberschenkeldehnung ist für mich als Einsteiger noch etwas hakelig, aber das wird bestimmt besser mit der Übung. Ich freue mich auf das morgige Training.

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Kommentiert am 1.2 Nacken – Rollen

07. Januar, 09:17 Uhr

Super Übung! Total entspannend

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