Das hat richtig gut getan. Vielen Dank

Gute waden- und Beinübung. Es hätte mir geholfen, wenn die Kamera zu Beginn der Übung nicht nur den Fuß von Roland gezeigt hätte, sondern auch das Becken und den Rumpf. Danke trotzdem. Einen entspannten Tag euch allen

👍

Zu dem Augentraining. Ich mache es zwar mit, aber sehr ungern. Ich bekomme dadurch Kopfschmerzen. Andere Übungen tun mir besser und ich bin auch gerne dabei. Jetzt wünsche ich allen einen schönen Sonntag

Wow. Alles verdreht. Vielen Dank

Guten Morgen. Sogar mein Problemarm hat das gut ausgehalten. Vielen Dank. Einen schönen Tag liebe Mitturner.

Eine prima Übung. Sogar meine Problemschulter hat mitgemacht.

Zusätzliche Kräftigung ist sehr gut. Und die Reime habe ich total vermisst. Sie fordern mir ein Lächeln heraus. Das ist doch auch wichtig. Das innere und das äußere 😁

Wunderbar erklärt die Rücken- und Seitenlage, sowie die verschiedenen Atemübungen Vielen Dank. Ein schöner Tagesbeginn

Wie gut, dass mich bei den Übungen niemand beobachtet n