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Doris P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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103 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 14. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

14. Mai, 06:12 Uhr

Guten Morgen. Das war heute die Fortsetzung von Rolands Training. Der hatte das gleiche Thema. Für meine Arme ganz schön fordernd. Aber bei Jana gabs ja Entspannung zum Schluss. Vielen Dank.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 05:45 Uhr

👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 13. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

13. Mai, 06:19 Uhr

👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 05:54 Uhr

Guten Morgen. Genau die richtige Übung für meinen verspannten Nacken. Vielen Dank.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 05:23 Uhr

👍

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 06:34 Uhr

Guten Morgen. Es lag nicht an der App. Sondern am Gerät. Bei mir hat es funktioniert. Einen schönen Sonntag noch.

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 06:15 Uhr

Lieber Roland du hast dich umsonst blenden lassen, wir konnten dich nicht besser sehen.

Ein schönes Wochenende mit viel Sonnenschein wünsche ich allen.

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Kommentiert am Ganzkörper // 7. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. Mai, 06:16 Uhr

Gut gedreht in den Tag. Vielen Dank für die gute Anleitung

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 05. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

05. Mai, 06:13 Uhr

Die Übungen haben mir gut getan, allerdings muss ich die Zwerchfellatmung noch üben.

Gut gedehnt in den Tag.👍

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Kommentiert am Ganzkörper // 29. April 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. April, 06:19 Uhr

Vielen Dank liebe Petra. Sehr gut angeleitet. Jetzt bin ich fit für die Gartenarbeit

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