Yvette Meißner

Dresden, Deutschland

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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 12 at 10:09 AM

Ups, das war anstrengend...hatte Mühe mich auf den Armen zu halten, dabei dachte ich, habe gute Armkraft. Gibt es da vielleicht technisch noch einen Trick? Ansonsten, wie jeden Tag, sehr ansprechende Übungen, danke👍

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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 11 at 09:09 AM

Super Übung 👍

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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 10 at 08:11 PM

Vielen Dank für die anschauliche Erklärung nach dem Training. Tatsächlich habe ich auch schon die Erfahrung gemacht, dass ich durch Stress nicht mehr so oft geübt hatte und nach einer gewissen Zeit die Schmerzen wieder gekommen sind. Deshalb sind die täglichen 7min Übungen jetzt Pflicht für mich. Gerne mehr von diesen Erklärungen...wenn ich verstehe, wie der Körper "tickt", bin ich noch motivierter. Großes Lob an Roland und die tolle Crew. LG Yvette

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Beantwortet am Frohe Ostern! 🌷

Apr 07 at 05:14 PM

Ja liebe Dinie, da stehst Du nicht allein...gehe auch arbeiten auf Spätschicht...wir machen uns es auf Arbeit so angenehm wie möglich. Ansonsten sind Füße hoch oder ein entspannter Spaziergang geplant. LG Yvette

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 05:30 PM

Rückenretter bzw. Bücherstapel hat gut getan. Beim Vorbeugen taten mir die Hüftbeuger ganz schön weh. Habe zur Zeit sowieso damit zu kämpfen. Ich hoffe, es wird wieder besser. Gibt es noch einen Geheimtipp von euch? LG und einen schönen Abend 🤗

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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 15 at 08:32 AM

Schultern gut durchgewärmt und flexibel geworden durch diese Übungen. Den Vergleich mit Straßennetz finde ich super passend... LG

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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 14 at 09:13 AM

Danke für die tolle Übung, klein aber fein👍...die gegensätzlichen Bewegungen finde ich sehr spannend...lg

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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 09:39 AM

Schön anstrengend, danke fürs Erinnern ans Lächeln...geht bei der Konzentration auf die Übungen manchmal unter☺️😉👍

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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 08:13 AM

Guten Morgen...da Du die Übung so gut erklärst, kann ich meine Augen schließen und ganz in mich reinhören. Für mich wird die Übung dann intensiver. Vielen Dank und einen schönen Tag 👍🌞

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

Mar 05 at 07:07 PM

Hat sehr gut getan, auch wenn ich die Übungen jetzt erst gemacht habe. Schön, dass es immer wieder neue Alternativen gibt. Einen schönen Abend an alle

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