Das Training hat mir gut getan. Vielen herzlichen Dank

Für mich im Moment die perfekten Übungen. Und kurz genug um sie an die 8 Min. täglich ranzuhängen. Vielen Dank

Danke

Ich wünsche mir die Therapeuten Trainings in der App weiter oben. Ich vergesse gelegentlich dass es sie gibt. Manchmal habe ich mehr Zeit und scrollen dann nicht so weit runter sondern wiederhole das Sonntagstraining. Das ist schade denn die Therapeuten erklären sehr detailliert und ich lerne die Übungen immer besser. Viele Grüße und Danke.

Mir gefällt die "Schmerzlandkarte" sehr gut. Danke dafür. Ich hoffe sie hilft mir auch an das Training meiner ehemaligen Schmerzbereiche zu denken bzw aufkommende Spannungen schon als Warnsignal wahrzunehmen. So kann ich evtl. die Schmerzen vermeiden. Ich konnte im Laufe der Jahre schon vieles verbessern. Danke lieber Roland und Team. Mein Körper wird älter und braucht offensichtlich immer mehr Training. Aber es rentiert sich für mich. Ich bin zwar eine "alte Schachtel" aber gehöre noch lange nicht zum "alten Eisen".😉Viele Grüße Martina (63J.)

Danke, habe die Hws Dehnung neu erlebt. Tolle Ansage

Danke fürs motivieren

Genial, ich hab das Oktober- Training gemacht weil das Sonntagstraining keinen Ton hat. Welch Glück für mich. Hier stecken meine aktuellen Schwachpunkte. Ich habe im Alltag gemerkt dass etwas klemmt. Jetzt hab ich gespürt wo genau und welche Übungen ich machen kann. Danke.

War super, danke. Toll mit den Alternativen. Mir helfen die Übungen und verbessern mein Leben. Dankeschön

Danke, es hat Spaß gemacht. Es war angenehm spannend.