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Jens W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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267 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Schultern | Samstag | Training des Tages | 16.05.26

16. Mai, 07:25 Uhr

✅✅👋☀️☺️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 06:50 Uhr

✅✅👍 Zum Mobilitätstraining: Solche Bewegungen sind bei Mark Lauren Bodyweighttraining auch viel vorhanden - als Ergänzung sehr zu empfehlen!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 08:44 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 07:40 Uhr

✅✅👋

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

13. Mai, 07:39 Uhr

✅✅😌

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

12. Mai, 06:59 Uhr

✅✅😜

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 07:33 Uhr

✅✅🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 07:32 Uhr

✅✅👋

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 07:46 Uhr

✅✅😉

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 07:45 Uhr

✅✅👍

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