Vielen Dank, liebe Cristiane, das ist gut, dass du sagst, es dauerte 2 Jahre mit dem Fersensitz. Jetzt weiß ich nämlich, dass es sich lohnt, am Ball zu bleiben. Denn ich möchte den Fersensitz auch bald wieder können. Bin 67 Jahre und durch Verkürzung der Oberschenkelmuskeln (durch 40 Jahre Joggens) und entsprechender Knieschmerzen ging der Fersensitz nicht mehr. Jetzt üb ich ihn immer wieder und deine ermutigenden Worte motivieren mich umso mehr.

Danke, liebe Charlotte,eine tolle Idee. Das hab ich sofort ausprobiert und siehe da, mein Fuß rutscht nicht mehr runter.

Übungen für die Beweglichkeit der Hände, insbesondere des Daumensattelgelenks, gegen Polyarthritis.