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Annette W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
28 Kommentare

Kommentiert am Kiefer-Augen // 05. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

05. November, 10:20 Uhr

war super. gesicht und Augen fühlen sich aktiv an😜👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 29. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

29. Oktober, 07:03 Uhr

👍👍Schlaufe super

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 09:39 Uhr

wieder sehr effektives Training. besonders gut fand ich diesmal den Theorieabschluss über die Zwerchfellfunktion und wie man sie verbessern kann.

Bei der drittletzten Übung zur Dehnung des Gesäßmuskels kam ich nicht in einen effektiven Dehnungszustand , obwohl ich glaube ich alles richtig befolgt habe. Kann es sein, dass ich bereits optimal vorgedent bin? Trainiere täglich ca. 45 Minuten bei euch in verschiedensten Varianten!!👍🙂

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Kommentiert am ich komme nicht in das erste Video de...

25. Oktober, 17:59 Uhr

vielen lieben Dank, Stefanie, hat sofort funktioniert👍😀

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

22. Oktober, 09:55 Uhr

👍🫠

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Kommentiert am Ganzkörper // 09. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

09. Oktober, 10:02 Uhr

ich hatte tatsächlich Krämpfe in den Oberschenkeln, trotzdem war das ein sehr effektives Training, danke!!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

30. September, 09:13 Uhr

richtig intensiv, super👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 25. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

25. September, 10:07 Uhr

erste Übung spitzenmäßig, gern öfter👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 24. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

24. September, 10:38 Uhr

war super, die Beine sind viel leichter👍😄

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Kommentiert am 8-Tage-Atem-Challenge

21. September, 08:13 Uhr

mir geht es genauso wie IngeP

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