Nikolaus F. in Liebscher & Bracht

Nikolaus F.

Gelsenkirchen, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

51 Kommentare

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29. November, 11:33 Uhr

Mega gut - ergänzt meine Atemübung (nach Wim Hof) von heute morgen. Besser als ein paar Tassen Kaffee. Danke Dir Roland und Euch allen eine schöne Woche und einen schönen ersten Advent!

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10. November, 15:33 Uhr

Langsamer - und mal auf die zahlenden (!!!!) kunden hören.

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06. November, 07:39 Uhr

Nochmals danke danke danke. Aber weniger hektisch!!! Liest das hier eigentlich jemand von euch, ich wünsche mir eine reaktion. Diese hektischen sekunden-übungen sind mir viel zu schnell!!!!!!!!!!!!!!!!