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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
606 Kommentare

Kommentiert am 29.12.24 - Sonntags-Training

29. Dezember, 15:00 Uhr

Danke lieber Roland👍und eine neue Übung für mich , musste schmunzeln bei rechts und links. Somit war ich nicht mehr so verkrampft 😅. Das macht unser Training 🧎🏻‍♀️‍➡️ so authentisch.

Ich bin für die Königsdisziplin👍 ✅✅✅✅✅✅✅wieder geschafft und ich lese gerne eure tollen Komentare.

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Kommentiert am 28.12.24 - Training des Tages mit Roland

28. Dezember, 08:54 Uhr

✅✅✅✅✅✅👍

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Kommentiert am 27.12.24 - Training des Tages mit Roland

27. Dezember, 11:25 Uhr

✅✅✅✅✅Danke für die verspätete Einstellung und das sehr anspruchsvolle Training , habe es früh vermisst🫢 meine Arme sind noch mindestens 20 cm vom Boden entfernt, ich hoffe es wird noch besser🫷?

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Kommentiert am 26.12.24 - Training des Tages mit Roland

26. Dezember, 10:11 Uhr

🎄🎄🎄🎄😅

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Kommentiert am 25.12.24 - Training des Tages mit Roland

25. Dezember, 07:49 Uhr

🎄🎄🎄🎄Frohes Fest

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Kommentiert am 24.12.24 - Training des Tages mit Roland

24. Dezember, 08:30 Uhr

🎄🎄Frohes Weihnachtsfest euch

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Kommentiert am 23.12.24 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 09:01 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 22.12.24 - Sonntags-Training

22. Dezember, 11:09 Uhr

✅✅✅✅✅✅🎄Vielen vielen Dank Roland für deine tägliche Motivation und Erklärungen der Übungen. Ich bin erst kurz dabei. Für mich gehört das tägliche Training, wie das Zähne putzen dazu und hilft mir immer beweglicher zu werden. Allen einen schönen 4.Advent 🎄

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Kommentiert am 21.12.24 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 08:45 Uhr

✅✅✅✅✅✅Kopf halten fällt schwer

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Kommentiert am 20.12.24 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 08:46 Uhr

✅✅👋

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