✅👍

Danke lieber Roland👍und eine neue Übung für mich , musste schmunzeln bei rechts und links. Somit war ich nicht mehr so verkrampft 😅. Das macht unser Training 🧎🏻‍♀️‍➡️ so authentisch.

Ich bin für die Königsdisziplin👍 ✅✅✅✅✅✅✅wieder geschafft und ich lese gerne eure tollen Komentare.

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✅✅✅✅✅Danke für die verspätete Einstellung und das sehr anspruchsvolle Training , habe es früh vermisst🫢 meine Arme sind noch mindestens 20 cm vom Boden entfernt, ich hoffe es wird noch besser🫷?

🎄🎄🎄🎄😅

🎄🎄🎄🎄Frohes Fest

🎄🎄Frohes Weihnachtsfest euch

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✅✅✅✅✅✅🎄Vielen vielen Dank Roland für deine tägliche Motivation und Erklärungen der Übungen. Ich bin erst kurz dabei. Für mich gehört das tägliche Training, wie das Zähne putzen dazu und hilft mir immer beweglicher zu werden. Allen einen schönen 4.Advent 🎄

✅✅✅✅✅✅Kopf halten fällt schwer