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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
576 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 28.06.25

28. Juni, 08:43 Uhr

Perfekte Rückenübung, raus den Verkürzungen vom langen Sitzen. ✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍✅✅🙏✅✅🙏

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

27. Juni, 07:54 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👋✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🙏Kiefer ist befreit!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 26.06.25

26. Juni, 07:39 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍✅✅🦶🙏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.06.25

25. Juni, 07:52 Uhr

Das Ablegen nach hinten ist noch weit entfernt, sehr schwer. ✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🙏

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 24.06.25

24. Juni, 08:12 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

23. Juni, 07:58 Uhr

✅✅🙏

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 07:55 Uhr

Super Übung, fühle mich gerader und größer

✅✅🦶✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👋✅✅💪✅✅🙏🙏🙏🙏

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 08:16 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍✅✅💪✅✅🦶✅✅🙏

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 19.06.25

19. Juni, 08:26 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅💪🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

18. Juni, 07:40 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦶🙏

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