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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
576 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 07:54 Uhr

Muskelkater spüre ich fast täglich.

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅💪🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 29.07.25

29. Juli, 07:39 Uhr

Eine sehr gute Kombi, Schneidersitz anderes Bein, als Sonntag spürbar schwerer.

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🙏

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 28.07.25

28. Juli, 07:15 Uhr

✅✅💪

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 19:21 Uhr

✅✅👋✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🙏✅✅💪✅✅🙏🙏🙏🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 26.07.25

26. Juli, 08:50 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🙏✅✅🦶🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 24.07.25

24. Juli, 07:43 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅💪✅✅👋🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 23.07.25

23. Juli, 08:16 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶🙏

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 07:40 Uhr

✅✅🦶🙏

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 19.07.25

19. Juli, 15:40 Uhr

✅✅🦶✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🙏✅✅💪✅✅🙏🙏

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Kommentiert am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

18. Juli, 08:32 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅💪✅✅🤔 ich habe auch en Rückenretter dazu genommen.

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