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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
576 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 17:30 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🙏Tat sehr gut nach einem ISG Vorfall. Kreisen, Bögen alles super💪

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 08:17 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25

16. November, 16:13 Uhr

✅✅💪🧎🏻‍♀️‍➡️🦶👍super Befreiung in Hüfte, Knie und Nacken. Die Dehung mit dem Bein nach hinten ist noch ausbaufähig 😅

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 15.11.25

15. November, 14:46 Uhr

✅✅💪✅✅👍✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅🙏✅✅🍀

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 16:58 Uhr

✅✅🦶✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🙏✅✅💪💪💪

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 08:08 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍🙏🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 08:07 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅💪links noch nicht so weit zum ablegen, wie rechts

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 07:39 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️nicht ganz einfach, Hüfte aber befreit👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 18:59 Uhr

✅✅💪

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 17:38 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🙏✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅👍

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