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Simone

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
576 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 28.11.25

28. November, 08:22 Uhr

Gut für den Maus 👍 Daumen.

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅✊🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 17:37 Uhr

✅✅👍✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 09:56 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️🤗

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 08:41 Uhr

✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪das war im letzten Jahr noch nicht möglich, mich bis zum Schluss zu halten🍀

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 07:52 Uhr

✅✅💪

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 17:01 Uhr

Was für ein intensives und interessantes Training und Thema im Anschluss. Hüfte, Mausdaumen, richtiges Gehen… alles meine Baustellen. Danke lieber Roland. Wadentraining aufgestützt, ist eine sehr gute Abwechslung. 👍

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 18:45 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🍀✅✅🙏✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️💪

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 08:36 Uhr

✅✅💪✅✅🦶✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅👍✅✅🙏

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 20.11.25

20. November, 17:44 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶✅✅😁🙏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 08:44 Uhr

✅✅💪✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🦶🙏gerne Tipps zur Erährung der Fazien geben🙏

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