Nachdem mich im Weihnachtsurlaub der Piriformes gequält hat, den ich durch die Übungen aus dem Bereich verbessern konnte. Nun quält mich eine Erkältung( 2 Jahre nichts gehabt). Es ist unglaublich, ich wollte nun wieder einsteigen, aber ich kann mich noch nicht mal selber aufrecht halten. Also alles auf Anfang😱1/2✅

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✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅💪✅✅🎄Ich wünsche euch wunderschöne Weihnachten 🧑‍🎄

Daniela T Liebe Daniela,

Danke, du weißt auch wovon ich spreche. So bin ich zu L&B und zur APP gekommen. 💪

Das mache ich💪, dankeschön für deine Antwort🥹

Lieber Roland, vielen Dank für das tägliche Training und deine gute Laune🙏. Es passt heute perfekt. Ich bin in den Weihnachtswanderurlaub mit solchen ISG und Piriformes Schmerzen im linken Gesäß gefahren. Vor über einem Jahr hätte ich mich fast gar nicht mehr bewegen können. Durch dein morgendliches tägliches und mein Training abends von L&B Therapeuten für mich zusammengestellt, bekomme ich die Schmerzen in den Griff.

Es hält sich diesmal allerdings sehr hartnäckig 🥲

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