✅✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅✅🫷✅✅🦶✅✅👋✅✅👌✅✅👍

✅✅🦶✅✅🦶✅✅🦶✅✅🦶✅✅🦶Danke für die befreiende ISG Übung🙏

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✅✅👍✅✅🫷✅✅🫷Danke, die Atmung wird viel besser👌

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✅✅🥺schön, wieder ein enstspannter Rhytmus, danke🤗

Mit den Fingespitzen erreiche ich den Boden, vorher 5cm drüber. Die Knie durchgedrückten halten ist herausfordernd .Was für ein Mega Angebot, greift unbedingt zu👍. Ich nutze das Fazienset und die Schlaufe jeden Tag.

Danke Roland, es sind jeden Tag meine zusätzlichen Übungen Gesäß auf dem Stuhl und Knie. Es dauerte einige Monate, ehe ich die Rolle unter das Knie nehmen konnte. Jeder Köper ist anders.

Ich bin Roland und seinem Team sehr dankbar für diese Möglichkeit des Trainings über diese APP zu nutzen.. Ohne fehlt mir was…

Die Community ist ebenfalls unglaublich motivierend.👌🫷🧍🏻‍♀️🧎🏻‍♀️‍➡️

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✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅🧎🏻‍♀️‍➡️✅🧎🏻‍♀️‍➡️jeden Tag ein paar Zentimeter mehr👋Danke Roland und Team👍

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